top of page

הטבעוניה
כי אם אוכל אז רק טבעוני...
בורגול וחברים
מה צריך?
2 בצלים
4 שיני שום
3 בצל ירוק
קוביות בטטה (מבטטה אחת)
כוס עדשים שחורות מבושלות
כוס חומוס מבושל
מלח
פלפל
פפריקה מתוקה
חצי כפית כמון
3 כפות סויה.
בורגול גס
אז איך מכינים?
לטגן בצל, להוסיף שום. להניח בצד.
לטגן בטטה, להוסיף עדשים וחומוס. לתבל.
להוסיף 2 כוסות בורגול. לערבב. להוסיף 2.5 כוסות מים רותחים. לכסות ולבשל עד לריכוך (כ-20 דקות).
לערבב פנימה את הבצל המטוגן ובצל ירוק חי חתוך לעיגולים.
bottom of page